分手清单

难看的要死一坨屎一样😅这个欧豪我都不想说他，做的什么事儿啊都，公家电脑接私活被人看到了，紧接着下一秒就是喊他俩去办公室说有个小组长位置空缺，正常人用脚指头想自己被人抓到把柄了就老老实实再呆几年好了，结果还颠颠的去竞争小组长，领导给他留面子没公开说他接私活，他还来劲儿了，之后创业也是连个启动资本都没有，欠一屁股债要找妈妈借钱给女朋友买礼物🙄女朋友好心把礼物退了换了个假的，他自尊心受到伤害了，没钱就不要讨论自尊心了，请客户吃饭不找中间人，两个人吃饭点了四个菜三个是发物，贪便宜买茅台结果是个假的😅现实中遇到这种男的赶紧跑吧

看这部电影的原因是，我好像一直也不懂真正的爱情是什么样的，然后看完居然释怀了，好像人总是习惯对分开这件事找原因，但很多时候其实就是爱不下去了，因为两个人性格不同、需求不同、往前走的速度也不同。

中间唯一比较戳中我的是女主在男主求婚后说的那些话，她说她现在好像不会爱了，要是有经验就好了，遇到这种情况就知道怎么处理了，那是对爱情深深的无力感。

弗洛姆说爱比被爱重要，爱是一门艺术，需要主动创造，那就祝我们在这个世界上，努力拥有爱与被爱的能力～

演技好，叙事逻辑也可以，通过房子门口的灯泡 亮-闪烁-黑 展现出三年情感变化，纹身后那段吻戏爆发力很强，很能带动观众情绪共鸣，很多画面拍的很好看，色彩搭配的也不错！

家门口那棵大树，还有分手三年后的十字路口，分别是对两人没有走到一起的铺垫和见证。

其实后来在街上开车相遇有些巧合与理想化了，但确实是最合理的一种方式去见证彼此的新欢。

但问题来了，“删除所有共同回忆”后二人是否真的分手，那时候的分手清单并没有全部结束，他们一开始对于分手的定义是：把清单都做完再分手，那么那三年二人的关系是？

最一开始看的时候感觉第二个清单那场戏有些偏长了，但是后面会一一解释那些东西的来历。

分手天台那里通过女主的话“把过往的一切捆绑和束缚都拿掉吧，包括我”又一次将记忆碎片闪回，也是对开头的一种呼应，这段超级感人。

好看！

《分手清单》是一部情感细腻的电影，通过主人公在分手后的种种经历，展现了爱情的复杂与成长的痛楚。

它以真实而贴近生活的笔触，刻画了失恋后的种种心境，让读者仿佛身临其境。

虽然主题略显伤感，但其中蕴含的对未来的希望和对过去的释怀，让人感受到一种温暖的力量，题材也很新颖，之前也没有看到过这样的影片，是一部值得一看的电影。

对我来说，如果这部影片能有一部分打动我，或者它的输出对我来说是有价值的，那它就是一部好的电影。

首先，《分手清单》有我看不懂的部分。

我不知道为什么夏沫和天泽明明是相爱的，为什么也会走到“无话可说”的结局。

他们的爱情里面没有原则性错误，两个人对彼此也是愿意爱的，如果只是因为没有做到“完美”伴侣的每一步，那这个理由在我这里是不成立的。

而我眼睁睁看着他们之间的爱情走向无法继续的结局。

我其实并不是说这结局的走向是剧本刻意而为之，相反，我纵然心中有很多困惑，却也感觉他们的爱情确实也只能到这了。

他们都是对自己未来很努力的人，只是这段爱情发生在赶路的时候。

难道这段爱情不应该发生吗？

还是应该的，但是真的很难，很难。

（我确实需要坦然地说我没看出来他们为什么是爱着对方却真的“无力爱下去”，我自己的感情虽然和他们不完全一致却是一样的结局，而我认可他们分开的走向也是因为我“感同身受”）我现在的表达能力确实要好好提升……但是还是很想输出一些自己的观点。

还是很庆幸克服了一些自己的想法，没有错过这部电影。

电影看完了，我心里有一些怅然。

毕业之后人生的走向男女主一直都很坚定，感觉他们真的很棒。

脑海里一直盘旋着———一定要努力走向自己想要的未来。

我没有表达出自己真正想要感慨的信息，但是我因为这部电影再一次看向自己。

电影《分手清单》(2025)海报《前任攻略》(2014)导演：田羽生主演：韩庚、姚星彤、郑恺、王丽坤《前任2:备胎反击战》(2015)导演：田羽生主演：郑恺、郭采洁、王传君《前任3:再见前任》(2017)导演：田羽生主演：韩庚、郑恺、于文文、曾梦雪《前任4:英年早婚》(2023)导演：田羽生主演：韩庚、郑恺、于文文、刘雅瑟、曾梦雪《分手清单》(2025)导演：田羽生主演：欧豪、曾梦雪

01 没有人永远年轻，但永远有人年轻80后导演田羽生（1983-），从十年四部的“前任”系列电影（2014-2023）到《分手清单》，曾梦雪（1994-）从《前任3》《前任4》里的女二变成了《分手清单》里的女一，男主角从韩庚（1984-）、郑恺（1986-）换成了更年轻的欧豪（1992-）。

田羽生这是要开启“分手”系列下一个十年的节奏？

这也间接说明韩庚、郑恺不是被女观众看腻，就是在资本及市场眼里已经过气了，但显然后者的概率更大。

这便是影视圈残酷的现实，不是只有女明星才有保质期。

如果不是天生的影帝如梁朝伟（1962-），或动作明星如成龙（1954-）、甑子丹（1963-）、汤姆·克鲁斯（1962-）、杰森·斯坦森（1967-），大部分男明星（特别是爱情片）的花季也不会太长。

小鲜肉终究会变成老腊肉。

没有人永远年轻，但永远有人年轻。

追名逐利的影视圈，更不例外。

02 没法说分手，只能说结婚“做完清单上的任务，我们就分手吧”，现实中当真有这样的案例？

都要分手了，还做什么任务？

这究竟是分手，还是小情侣间的情趣？

冲动是魔鬼，但结婚需要冲动，实行离婚冷静期的社会更需要。

都说七年之痒，但以当下社会的躁动及速食式爱情，荷尔蒙能持续释放到3-5年后才痒已属难得。

所以，大部分情侣如果过了某个时间点（比如3-5年）还没结婚，分手就成了大概率事件。

03 人生若无悔，那该多无趣啊人不轻狂枉少年，青春就该飞扬恣意。

“人生若无悔，那该多无趣啊。

”这句话是电影《一代宗师》(2013)里的宫二（章子怡 饰，1979-）对叶问（梁朝伟 饰）的，也是宫二说给自己听的。

分手清单：在高级餐厅做最丢脸的事在身上纹对方的中文名字扔掉对方最珍贵的十件物品删除彼此的记忆见证彼此的新欢服装设计师夏沫（曾梦雪 饰）、建筑设计师马天泽（欧豪 饰）是一对毕业后留在广州打拼的小情侣。

二人设计“分手清单”的本意是想增加分手的难度，让分手成为不可能完成的任务。

但在激情退去后，再困难的清单也不再是分手的障碍。

整体创意算是好的，可惜越到后面越变成“清单”式流水账，不知所云。

片尾字幕看到编剧夏雨，惊了。

一查，原来是小夏雨（1983-），不是《封神第二部：战火西岐》(2025)里的申公豹（夏雨 饰，1976-）。

看电影时发现不少情侣观众，好奇情侣来看《分手清单》是咋想的？

这是学习经验来了，未雨绸缪？

推荐指数：2星（原文始发于微信公众号“风清不扬”）

刚开始不懂为啥要分手 以为有什么狗血的事情 结果什么都没有 但还是分手了 刚看完的时候我不理解 接受天泽的戒指结婚就好啦呀结果她拒绝了 她认为在那样的状态下没法结婚 哪怕她一心想要他好 想他开心 结果女主认为这不是爱情 那什么是爱情呢？

这个女主好像是一个没有bug的存在 也从来没作过 没疑神疑鬼过 没无理取闹过（最起码电影展现的是这样）有点像个工具人 太体谅男主了 体谅到用分手来成全 从结局看是这样 但是从拒绝求婚那一段又感觉她自己也想分手 我不知道她想不想被挽留 如果是我 我应该是想的 我舍不得放手 那样爱的人怎么允许他和别人共度一生呢？

男生也爱她的吧 在这段感情中 说实话我觉得男生已经做得很好啦 除了中间创业那一段 有点太敏感啦 我不理解 为什么不能追回 ？

是真的不能追回吗？

他接受她提出来的理由 他同样认为重新出发需要跟一个全新的人 她太懂他了 他的不堪 他的骄傲 包括他需要重新出发 好讨厌这种爱 愿意为了新人努力却不愿和旧人再来一次 是自尊吗？

还是新鲜感？

还是都不愿意勉强对方而造成的遗憾？

自尊永远大于他的感情永远不是爱情

“今天，我们的很多艺术家、创作者，理解不了时代，融入不了时代，跟不上民族伟大复兴的脚步，在我看来是必然的，这是小资产阶级的本性决定的。

”我永远无法忘记操场上的他俩，虽然啥也没有发生但还是让男主永远铭记。

还有那蹩脚的台词，最深的伤痛竟然是家里是种酸豆角的，怎么了，劳动人民挨你眼了？

“你是我见过最傻最无聊的人”，这台词能不能找点有文化的人写，不过，对，这是我看过最无聊的电影之一。

男主女主的矫情台词实在让人共情不了，还有情景剧式的演技，不推荐。

在光影交织的银幕世界里，《分手清单》恰似一把锋利的手术刀，剖开了当代年轻人生活的肌理，将成长的阵痛与挣扎毫无保留地呈现在观众眼前。

这部电影表面讲述的是一段爱情的消逝，实则是对都市生存困境与个人成长的深度解剖，是一部极具现实意义的成长启示录。

电影中，马天泽与夏沫在城市里相遇、相知、相爱，曾经的甜蜜与浪漫在琐碎的日常中逐渐失去了色彩。

他们的分手没有惊天动地的矛盾冲突，而是被生活中无数细小的裂痕所吞噬。

这恰恰是最真实的写照，在快节奏、高压力的都市生活中，爱情不再是纯粹的风花雪月，它要面临经济压力、职场竞争、未来规划等诸多现实问题的冲击。

每一次加班错过的约会，每一次为生活开支的争吵，每一个关于未来方向的分歧，都在不知不觉中消耗着两人的感情，最终让爱情在沉默中走向终结。

这种对爱情消逝的细腻刻画，让观众在观影过程中仿佛看到了自己的影子，引发强烈的共鸣。

马天泽在职场的遭遇更是当代年轻人困境的真实缩影。

他满怀理想与热情踏入职场，却发现现实远比想象中残酷。

当晋升机会因同事的恶意举报而化为泡影，当熬夜辛苦完成的工作换来的是尾款拖欠与一无所有，那些曾经的傲气与自信被现实击得粉碎。

职场中存在的潜规则、人情世故，就像无形的枷锁，让初出茅庐的他难以挣脱。

天台抽烟时那落寞的身影，无声地诉说着理想主义者在现实面前的无奈与迷茫。

这不仅是马天泽个人的困境，也是无数年轻人在踏入社会后必须面对的挑战。

在这个过程中，他们被迫重新审视自己的价值观，学会在现实的打磨中逐渐成长。

《分手清单》最令人震撼之处，在于它拒绝用虚假的美好来粉饰现实，而是以一种冷峻的态度展现生活的真相。

马天泽没有遇到贵人相助实现人生逆袭，夏沫也没有等来奇迹般的爱情挽回，一切都按照生活原本的轨迹发展。

这种真实到近乎残酷的叙事方式，打破了传统爱情片和励志片的套路，让电影跳出了类型片的局限，上升到对人生、对成长的哲学思考层面。

毕业季，年轻人站在人生的十字路口，常常被要求在爱情与事业之间做出抉择。

但《分手清单》却告诉我们，这种二元对立的选择本身就是一个伪命题。

在异化的都市生活中，爱情与事业并非相互独立，而是紧密交织在一起，共同构成了成长的复杂图景。

它们相互影响、相互作用，有时爱情的消逝会成为事业拼搏的动力，有时事业的挫折又会影响爱情的走向。

马天泽和夏沫的故事让我们明白，成长的过程就是学会与失去和解的过程。

我们不得不接受爱情的消逝、理想的破灭，在一次次的失去中重新认识自己，重塑内心的世界。

《分手清单》就像是一面镜子，照见了都市年轻人的生活现状与内心世界。

它让我们看到，成长从来都不是一帆风顺的，而是充满了痛苦与挣扎、失去与获得。

但也正是这些经历，让我们逐渐变得成熟、坚强，学会在现实的夹缝中寻找属于自己的生存之道，读懂成长的真正意义。

文/梦里诗书 《分手清单》试图用荒诞的“分手仪式”去解构当代都市爱情的困境。

这个点本颇具新颖，因为真正相爱的两个人，在分别时必然会经历镇痛，当必须完成清单才能正式告别彼此，电影本可剖开爱情中难舍难分与相看两厌的矛盾本质。

然而遗憾的是，电影将这难舍的爱意在电影中变成了一笔注水的清单。

在看《分手清单》时，电影伊始确实让人眼前一亮，相比于很多同质化的作品，其清单的创意堪称巧妙，因为两人在制定这个清单时，正当热恋，所以定下来的任务，可谓都几乎不可能完成，本意也是为彼此相守设置的保护层，但当曾经热恋时的两人真的走到了分别时刻，这张清单则又成为了电影构建矛盾的戏剧张力，《分手清单》的本意也正是通过双线叙事，将任务执行与恋爱闪回交织，试图让观众在笑泪交织中体会爱而不得的无奈与美好。

那么这么好的一个构思，为什么最后居然演变为了一笔冗长的流水账？

电影最大的问题，其实就是过度放大了清单的作用，忽视了分手才是其构建情感共鸣的奠基。

在《分手清单》里，电影其实给出了男女主人公三年的爱情长跑设定，这个足够宽泛的时间，本可以细腻的去呈现两人如何从陌生人迈入热恋，又如何从热恋进入了分别冰点的过程，但这些最为核心的内容却被一带而过了，结果，电影让人目睹的感情如纸片般被撕碎，却无从拼凑出裂痕的起源。

影片内核的溃败远比结构失衡更致命。

当导演沉迷于 “清单任务” 的视觉噱头，却吝啬于为马天泽与夏沫填充真实的心理轨迹时，所有关于 “爱与成长” 的宏大命题都沦为了空洞的口号。

周年纪念日的信任裂痕如何演变成两年的情感冰封？

工作压力与沟通失效之间有着怎样的因果链条？

这些本该深挖的情感张力，都被处理成苦情的蒙太奇碎片。

当镜头只能堆砌情绪，用特写放大演员的表情，所谓的 “悲情渲染” 早已异化为廉价的矫情表演。

在一段感情都没能讲好，言之无物的境地下，电影居然还塞入了另外两对情侣的支线，然而无论是周游与程潇的原生家庭纠葛、还是徐梦洁与肖凯中的传统爱情样本，电影都根本无力去组织好人物的群像，使得这两段支线游离于主线之外，即便全部删除也无可厚非。

而这种做法看似呈现了爱的复杂多样，实则只是进一步稀释了原本就单薄的主线故事。

《分手清单》的虚，在于它用华丽的设定包裹着苍白的剧本。

用荒诞解构爱情，却让荒诞成为了剧情的遮羞布；用清单承载成长，却让清单沦为了流水账。

当电影结尾，其让人感受到的不是角色在爱情中的蜕变成长，而是注水情节带来的疲惫感。